فيتامين د D

فيتامين د D

وهو من الفيتامينات الذائبة في الدهن ومن قلائل الفيتامينات والمعادن التي لا يعلق الجسد اهمية كبيرة على " استيراده " من الخارج . فهذا الفيتامين يتكون داخل جسم الانسان ويتم تفعيله وتنشيط بتأثير اشعة الشمس او بالتحديد الاشعة فوق البنفسجية منها. ولهذا لا يعاني الانسان الاعتيادي السليم والذي يتعرض الى اشعة الشمس ( غير المباشرة ايضا ) من نقمى في هذا الفيتامين الا في ظروف خاصة .

وفيتامين دي ضروري جدا لعملية الاستقلاب في ا لعظام حيث يقرر وجوده كمية الكلس المتواجدة في بنية ا لعظام . ولهذا فان نقص فيتامين دي يؤدي في الاطفال الىالاصابة بمرض ا لكساح وفي البالغين الى مرض تلين العظام او الرخودة .

الفيتامينات الأعشاب الطبية منتجات النحل المعادن الهرم الغذائي احسب وجبتك مضادات الأكسدة الحاسبات الغذائية نمو الطفل


الرئيسة	الفيتامينات	الأعشاب	من نحن	اتصل بنا	English

Disclaimer:All the information in www.allnutritionals.com is provided by medical professionals & is meant only for informational purpose. The site does not guarantee the accuracy or authenticity of the information. Use of any information is solely at the user's own risk.